Si habéis estado de juerga y un o una colega se ha pasado con el alcohol, porque le ha sentado peor, o porque se conoce menos o por lo que sea… lo primero que tienes que saber es que :

• La borrachera y sus efectos necesitan tiempo para desaparecer. El alcohol se elimina a un ritmo de 7/8 gramos hora y a través del hígado, así que no hay manera de acelerar las cosas. No os queda más remedio que acompañar al amigo o amiga afectado. Por lo tanto lo primero y  más importante es no dejarle solo/a.
• Si le ves mareado/a ayudaría salir al aire libre y buscar un rincón tranquilo y ventilado. Allí se puede sentar o tumbar y evitar caídas. Si se tumba tápalo/la porque el alcohol le baja la temperatura corporal.
• Si está agresivo/a, salir a un lugar apartado le evitará problemas con gente y estar en un sitio tranquilo permitirá que le hables y le tranquilices.
• Si ves que no se puede tener de pie, que está que se cae y no puede ni mantenerse despierto etc. túmbalo de lado para que no se ahogue si vomita y llama al 112. Podría estar en peligro, entrando o cerca de un coma etílico. Es mejor que personal sanitario valore su situación.
• Si no podéis quedaros mucho tiempo con esta persona, pensar en alguien de su confianza que pueda hacerse cargo (sus padres, un hermano/a mayor…) y aseguraos que estén con el/ella. Podéis llamar a urgencias, esperando a que lleguen porque pueden necesitar preguntaros cosas (qué ha bebido, como ha estado…) para valorar la situación. Dejar sola a una persona en esas condiciones es dejarlo/a en peligro.

Todo esto puede generar enfados en unos y otros, pero ante todo hay que ayudar, y cuando todo pase tu amigo/a también entenderá que estabais cuidándole.

Ya sabéis el resto, nada de coger el coche, nada de tomar otras cosas que parece que despejan porque es mentira.

Lo que también estaría bien es que pasada ya la situación y la resaca, al día siguiente quizás, pudieseis hablar o pensar sobre ello. Darle una vuelta a cuántas veces pasa y qué queréis hacer.

Se puede beber sin llegar a la borrachera, alternando copas con bebidas no alcohólicas, habiendo comido, yendo de fiesta descansado, haciendo durar la copa, sin prisa… Los estudios dicen que los jóvenes beben sobre todo en cuadrilla y que se tiende a beber siguiendo al que más bebe, no al que menos. Ojo con las borracheras reiteradas: señalan una tendencia a pasarse.

Si esta situación se da a menudo con una sola persona, tú también tienes derecho a pensar si quieres seguir saliendo con alguien que se pone en esas condiciones y a hablarlo con el/ella.